2015年8月4日火曜日

5日連続の猛暑日!

猛暑、気温35℃越えで、
東京で5日連続の猛暑日となった。
5日連続猛暑日は観測史上初だとか。(O_O)
熱中症で救急搬送された方も1万人を超え大変なことになっている。

暑いうえにムシムシするから汗もダラダラでるもんね。
十分に水分を取ったりして気をつけなくっちゃ。


ゴーヤは少しレンジでチンして、鰹節ふりかけておひたしに。
なんか、このごく普通の食べ方が一番いいみたい。

野菜のトマト煮:なす・ズッキーニ・インゲン・ミニトマト・タマネギ
全て自家製(*^^)v

デザート:ぶどう デラウエア
農家直売だったもので粒が大きい。おいし〜 >^_^<




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